Это лучший способ сбросить килограммы. Его используют танцоры перед выступлениями, балерины. Эту диету еще называют "Актерская". Диету лучше начинать в среду или четверг, так как в последний день вам придется выпить бутылку вина. Я не думаю, что в состоянии легкого опьянения удобно работать. И успокаивает, одно, что длиться не так долго, а точнее 4 дня. Итак, сама диета очень проста.
День первый:
Пить на протяжении всего дня томатный сок и есть вареный рис. Причем все это употреблять без сахара и соли.
- Соль задерживает вывод воды из организма!
- В течение дня, вы можете есть рис, запивая его соком, столько сколько захотите.
Второй день:
Целый день пить кефир в неограниченном количестве и есть творог.
Как, только вы почувствуете голод кушайте, не ходите голодными.
Третий день:
Начать день с чая. И пить его до вечера! Есть вареное мясо. Чай лучше зеленый, (я предпочитаю с жасмином ) его приятно пить без сахара. Мясо лучше брать "белое", курятина, индюшатина, не жирная свинина.
Четвертый день, он же заключительный:
Предварительно нужно приобрести бутылку красного сухого вина и попивать его в течение дня, заедая сыром. Воду пить в этот день не рекомендуется.
День первый:
Пить на протяжении всего дня томатный сок и есть вареный рис. Причем все это употреблять без сахара и соли.
- Соль задерживает вывод воды из организма!
- В течение дня, вы можете есть рис, запивая его соком, столько сколько захотите.
Второй день:
Целый день пить кефир в неограниченном количестве и есть творог.
Как, только вы почувствуете голод кушайте, не ходите голодными.
Третий день:
Начать день с чая. И пить его до вечера! Есть вареное мясо. Чай лучше зеленый, (я предпочитаю с жасмином ) его приятно пить без сахара. Мясо лучше брать "белое", курятина, индюшатина, не жирная свинина.
Четвертый день, он же заключительный:
Предварительно нужно приобрести бутылку красного сухого вина и попивать его в течение дня, заедая сыром. Воду пить в этот день не рекомендуется.
Комментариев нет:
Отправить комментарий